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5种人不能吃无花果 食用禁忌有哪些
2022-11-21

脂肪肝、糖尿病及肥胖人群不宜吃无花果;对无花果过敏者不宜吃无花果;腹泻者不宜吃无花果;大便溏薄者不宜生食无花果;正常血钾性周期性麻痹患者不宜吃无花果。

哪些人不能吃无花果

1.无花果中含有糖类和油脂,因此脂肪肝、糖尿病、脑血管意外患者以及肥胖人群不宜吃无花果。

2.无花果中含有很高的异体蛋白,一些过敏体质可能会出现过敏情况,因此对无花果过敏者不宜吃无花果。

3.无花果植物酸含量高,对肠胃有刺激,因此腹泻者不宜吃无花果。

4.正常血钾性周期性麻痹患者不宜吃无花果。

5.大便溏薄者不宜生食无花果。

无花果食用禁忌有哪些

无花果味甘、性平,含有糖类、蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、柠檬酸、维生素、矿物质、氨基酸等营养成分,食用可润肠通便、健胃消食、生津止渴等,但一次性不能吃多,因为其含有的糖分很高,短时间内摄入过高的糖分,容易让人产生咽喉痛、反胃、恶心等身体不适,建议一次吃3—5个无花果为宜。

无花果富含纤维素,食用后可促进肠胃蠕动,加快食物消化,帮助排便,光是单吃的润肠通便效果就比较好,若是还搭配像西瓜、火龙果、香蕉等这些性寒、润肠的食物同吃,则会出现反作用,容易刺激肠胃,导致腹泻拉肚子,因此吃无花果忌和寒性润肠食物多吃。